das auch als Vitamin B7 oder Vitamin H bezeichnet wird, ist das Schönheitsvitamin schlechthin.

Besonders wichtig ist es für das Wachstum gesunder schöner Haare, Haut und Nägel, da es an zahlreichen Stoffwechsel- und Zellteilungsprozessen im Körper beteiligt ist

Biotin-Mangel:

kann sich auf viele Arten äußern, zum Beispiel durch spröde Nägel, Müdigkeit, schlappes oder glanzloses Haar, Antriebslosigkeit, Hautstörungen, Unterzuckerung oder erhöhte Cholsesterinwerte.

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