Es geht zwar nichts über eine wohltuende und intensive Fußreflexzonenmassage durch eine geschulte Hand. Aber auch zu Hause können Sie Ihren Füssen ab und an eine Fußreflexzonenmassage gönnen.(VORSICHTIG aber bei Schwangerschaft,so eine Massage kann auch Wehen fördern,da besser nicht !!!)

Gerade nach einem harten Arbeitstag wird Ihnen diese Fußpflege gut tun. Durch die Fußreflexzonenmassage werden müde Füsse wieder munter. Kombinieren Sie ein Fußbad mit einer wohltuenden Massage das beruhigt die Nerven man entspannt sich schnell,am besten natürlich wenn Ihr Partner das macht,fühlt sich schöner an.Im Gegenzug massieren Sie ihm auch die Füße.Er wird's genießen,nicht so zaghaft massieren,eher etwas intensiver(könnte sonst kitzeln,ist unangenehm)-Nehmen sie eine schöne Fußcreme von Gehwol z.B., mit kleinen Kreisen über die Zehen und Fußsohlen bis hin zur Verse .So kann man für eine halbe Stunde erst mal abschalten,etwas plaudern und dann den wohlverdienten Feierabend wahrnehmen.

ODER eine Schüssel mit nicht ganz so heißem Wasser, einen Badezusatz dazu geben und ein paar Glasmurmeln unterschiedlicher Größe mit in das Wasser legen. Während des Baden der Füße die Fußsohlen immer wieder über diese Murmeln gleiten lassen. Dieses stimuliert die Reflexzonen und massiert Ihre Füße.

ODER eine wohltuende durchblutungs-fördernde Massage auf diese Art,besorgen Sie sich einen etwas härteren Noppenball und rollen Sie mit den nackten Füßen einfach darüber. Es werden dadurch sämtliche Reflexzonen stimuliert. Diese Massage wirkt positiv auf den Organismus und den ganzen Körper. Als Nebeneffekt wird dadurch die Beinmuskulatur gestärkt.

weitere Tipps für gesunde und gepflegte Füsse finden Sie bei uns unter Fußtipps

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