Fußtipps PDF Drucken E-Mail

Nicht nur kosmetische Fußtipps:

Unsere Füße finden meist erst Beachtung, wenn sie Alarm schlagen sie z.B. Anschwellen, zwicken, oder Brennen. Verursacht durch schmerzende Schwielen, Juckreiz, Hühneraugen oder Nagelproblemen. Dieses hat Einfluss auf das gesamte Wohlbefinden. Deshalb ist ein guter Umgang mit den Füßen sowie ab und an eine gute Fußpflege bei Ihrer Kosmetikerin, sehr wichtig.
 

Hier einige unserer Fußtipps:

Schwitzende Sommerfüße

Etwa 500 Schweißdrüsen je Quadratzentimeter befinden sich an den Fußsohlen. Diese produzieren an heißen Sommertagen rund eine kleine Tasse Schweiß. In den Schuhen bildet sich schnell ein feucht-warmes Klima.Über solch ein Treibhausklima freuen sich nur Pilzsporen, unsere empfindlichen Nasen dagegen weniger.

Tipps bei Schweißfüße und Fußgeruch:

  • Nehmen Sie Fußbäder mit Meersalz, Obstessig oder antibakteriellen Zusätzen.
  • Schuhe sollten aus einem atmungsaktiven Material bestehen und immer ausgiebig gelüftet werden. Tragen Sie am besten mehrere Schuhpaare abwechselnd.
  • Fußdeo, Fußpuder, Einlagen oder kühlende Sprays können lindernd wirken.
  • Tragen Sie Strümpfe aus Naturmaterialien wie Baumwolle und wechseln Sie diese täglich.
  • Gehwol-Kräuter-Fußbad (nicht zu heiß!)
  • Fußdeo-Creme: sorgt für 24h Frische, geruchlose Füße

 

Geschwollene Füße

Sehr viele Frauen tragen gerne Sandalen oder flaches weiches Schuhwerk  Dieses hat meistens keinen modischen Grund. Das Bindegewebe bei Frauen ist besonders nachgiebig. Gerade bei Hitze, körperlichen Belastungen, wie langes stehen usw. erweitern sich die Blutgefässe was zur Folge hat das die Venenklappen nicht mehr richtig dicht schließen. Es fließt dadurch zuviel Blut in die Füße und Beine zurück. Eine Linderung der Beschwerden kann man sich mit folgenden Tipps verschaffen:
  • Kalt-warme Wechselduschen oder das Kneipp’sche Kaltwassertreten bringen den Blutfluss wieder in Schwung.
  • Legen Sie die Füße zur Entspannung so oft wie möglich hoch.
  • Auch Fußgymnastik und Fußmassagen können helfen
  • Aber auch die so genannte Venenpumpe kann Abhilfe schaffen: Im Stand und im Wechsel die Zehen und die Fersen heben und fest auf den Boden drücken.
  • Linderung verschaffen auch Kompressionsstrümpfe, gerade wenn Sie viel stehen oder sitzen müssen.

Gehwol Fußpflegetipps

weitere Gehwol Tipps finden Sie bei: Gehwol

  • bei viel Hornhaut:
    Gehwol-Kräuter-Fußbad
    Hydra-Lipid-Lotion
    med. Lipidro-Creme
    MEIN TIPP: Füße dick eincremen und Frischhaltefolie/Socken darüber anziehen!
  • bei Schrunden/Rissen:
    Gehwol Creme-Fußbad
    med. Schrunden-Salbe (sehr reichhaltig)
    MEIN TIPP: Füße gut dick eincremen und Frischhaltefolie/Socken darüber anziehen!
  • bei trockener Haut:
    Gehwol Creme-Fußbad
    Gehwol Fusskraft blau (schnell einziehend)
    Gehwol Hydro-Lipid Lotion
  • bei kalten Füßen:
    Gehwol Kräuter-Fußbad
    Gewhol Fusskraft rot (wärmend)

 

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